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	【ふるさと納税】定期便 6ヶ月 五穀米(R) 420g ( 3合 パック) × 8袋 6ヶ月 | iTQi 優秀味覚賞受賞 世界が認めた雑穀 9種類の雑穀 すべて国内産 丸麦 はと麦 大豆 小豆 黒豆 あわ ひえ きび 玄米 送料無料 食味鑑定士 お米のソムリエ厳選 石川商店 君津 きみつ 千葉	156,000 円	込	千葉県君津市
	商品説明 名称 【定期便・6ヶ月】【世界が認めた雑穀】 本家本元！五穀米 420g×8袋 原材料名 玄米、丸麦、はと麦、あわ、ひえ、きび、大豆、小豆、黒豆 ※すべて国産 内容量 五穀米 3合パック (420g×8袋)×6回 保存方法 常温 注意事項 ※配送業者はヤマト運輸となりますので、配送連絡をご希望の方は、クロネコメンバーズの加入をお勧めいたします。 ※商品画像はイメージです。商品画像と実際に届いた商品の色や形、大きさがが商品画像と異なる場合もございます。あらかじめご了承ください。 ※配送日の指定はできませんので、ご了承ください。 ※長期不在・転居のご予定がある方は、事務局へご連絡ください。尚、長期不在等によりお礼の品をお受取りできなかった場合、再発送はできません。あらかじめご了承ください。 ※クール便対象の品は、配送できない地域がございますので予めご了承ください。 事業者 お米と雑穀･･･(以下省略)
	【ふるさと納税】定期便 3ヶ月 五穀米(R) 420g ( 3合 パック) × 8袋 3ヶ月 | iTQi 優秀味覚賞受賞 世界が認めた雑穀 9種類の雑穀 すべて国内産 丸麦 はと麦 大豆 小豆 黒豆 あわ ひえ きび 玄米 送料無料 食味鑑定士 お米のソムリエ厳選 石川商店 君津 きみつ 千葉	78,000 円	込	千葉県君津市
	商品説明 名称 【定期便・3ヶ月】【世界が認めた雑穀】 本家本元！五穀米 420g×8袋 原材料名 玄米、丸麦、はと麦、あわ、ひえ、きび、大豆、小豆、黒豆 ※すべて国産 内容量 五穀米 3合パック (420g×8袋)×3回 保存方法 常温 注意事項 ※配送業者はヤマト運輸となりますので、配送連絡をご希望の方は、クロネコメンバーズの加入をお勧めいたします。 ※商品画像はイメージです。商品画像と実際に届いた商品の色や形、大きさがが商品画像と異なる場合もございます。あらかじめご了承ください。 ※配送日の指定はできませんので、ご了承ください。 ※長期不在・転居のご予定がある方は、事務局へご連絡ください。尚、長期不在等によりお礼の品をお受取りできなかった場合、再発送はできません。あらかじめご了承ください。 ※クール便対象の品は、配送できない地域がございますので予めご了承ください。 事業者 お米と雑穀･･･(以下省略)
	【ふるさと納税】定期便 6ヶ月 五穀米(R) 420g ( 3合 パック) × 3袋 6ヶ月 iTQi 優秀味覚賞受賞 世界が認めた雑穀 9種類の雑穀 すべて国内産 丸麦 はと麦 大豆 小豆 黒豆 あわ ひえ きび 玄米 送料無料 食味鑑定士 お米のソムリエ厳選 石川商店 君津市 きみつ 千葉県	60,000 円	込	千葉県君津市
	商品説明 名称 【定期便・6ヶ月】【世界が認めた雑穀】 本家本元！五穀米 420g×3袋 原材料名 玄米、丸麦、はと麦、あわ、ひえ、きび、大豆、小豆、黒豆 ※すべて国産 内容量 五穀米 3合パック (420g×3袋)×6回 保存方法 常温 注意事項 ※配送業者はヤマト運輸となりますので、配送連絡をご希望の方は、クロネコメンバーズの加入をお勧めいたします。 ※商品画像はイメージです。商品画像と実際に届いた商品の色や形、大きさがが商品画像と異なる場合もございます。あらかじめご了承ください。 ※配送日の指定はできませんので、ご了承ください。 ※長期不在・転居のご予定がある方は、事務局へご連絡ください。尚、長期不在等によりお礼の品をお受取りできなかった場合、再発送はできません。あらかじめご了承ください。 ※クール便対象の品は、配送できない地域がございますので予めご了承ください。 事業者 お米と雑穀･･･(以下省略)
	【ふるさと納税】定期便 3ヶ月 五穀米(R) 420g ( 3合 パック) × 3袋 3ヶ月 iTQi 優秀味覚賞受賞 世界が認めた雑穀 9種類の雑穀 すべて国内産 丸麦 はと麦 大豆 小豆 黒豆 あわ ひえ きび 玄米 食味鑑定士 お米のソムリエ厳選 石川商店 君津市 きみつ 千葉県	31,000 円	込	千葉県君津市
	商品説明 名称 【定期便・3ヶ月】【世界が認めた雑穀】 本家本元！五穀米 420g×3袋 原材料名 玄米、丸麦、はと麦、あわ、ひえ、きび、大豆、小豆、黒豆 ※すべて国産 内容量 五穀米 3合パック (420g×3袋)×3回 保存方法 常温 注意事項 ※配送業者はヤマト運輸となりますので、配送連絡をご希望の方は、クロネコメンバーズの加入をお勧めいたします。 ※商品画像はイメージです。商品画像と実際に届いた商品の色や形、大きさがが商品画像と異なる場合もございます。あらかじめご了承ください。 ※配送日の指定はできませんので、ご了承ください。 ※長期不在・転居のご予定がある方は、事務局へご連絡ください。尚、長期不在等によりお礼の品をお受取りできなかった場合、再発送はできません。あらかじめご了承ください。 ※クール便対象の品は、配送できない地域がございますので予めご了承ください。 事業者 お米と雑穀･･･(以下省略)
	【ふるさと納税】国産十六穀米4kg：B305-004	30,500 円	込	佐賀県佐賀市
	原料は全て国産。 佐賀県産のもち麦をベースに発芽玄米、押し麦、かたきび、もち粟、もちきび、小豆、丸麦、大豆、黒米、そば米、アマランサス、はと麦、ひえ、緑米、赤米をバランス良くブレンドしたむぎわらやオリジナルの雑穀米です。 白米1合に対して大さじ1程度を目安にお好みで増減させて炊飯して下さい。 大さじ1以上加える場合はその分だけ水を足すことをおすすめします。 Q　食べ方、炊き方 A　白米1合に大さじ1杯目安に入れて炊飯して下さい。洗わなくても大丈夫です。 （雑穀：気になるようでしたら茶こしなど目が細かいものを使って洗って下さい。） ※一般的な雑穀の炊き方です。メーカーとして特に設定はしていないのでお客様のお好みで加減して下さい。 Q　袋がぴったりしていない A　脱酸素剤を封入していますが真空（脱気）処理をしているわけではないので、ものにより袋の状態が異なります。 保存及び品質には影響ありませ･･･(以下省略)
	【ふるさと納税】佐賀県産古代米3色MIX 4kg：B270-002	27,000 円	込	佐賀県佐賀市
	近年、美容や健康のために注目されている古代米。 佐賀県産赤米、緑米、黒米を独自の比率でバランス良くブレンドしました。 それぞれに特徴のある栄養素を含んでいます。 ご飯1合に大さじ一杯混ぜて炊くだけで健康を保つ第一歩を踏み出せます。 ★赤米はビタミンやミネラルが豊富！ ★緑米は亜鉛やマグネシウム、繊維質が豊富！ 　クロロフィル色素を多く含むので貧血予防にもお勧めです。 ★黒米はアントシアニンをはじめ、ビタミンB1、B2、鉄分、カルシウムが豊富！ ◆それぞれ特徴のある栄養素を含む佐賀県産赤米、緑米、黒米を、0.5%単位の独自開発した配合で、市内製造しています。 【地場産品基準のうち該当する類型：告示第5条第3号】 上記類型に該当する理由　市内で製造されたもの 商品説明内容量 800g×5 原材料複数原料米（佐賀県産（国内産10割））、（玄米）赤米、緑米、黒米 栄養成分表示（100g当たり）推定･･･(以下省略)
	【ふるさと納税】国産十六穀米2.4kg：B210-001	21,000 円	込	佐賀県佐賀市
	原料は全て国産。 佐賀県産のもち麦をベースに発芽玄米、押し麦、かたきび、もち粟、もちきび、小豆、丸麦、大豆、黒米、そば米、アマランサス、はと麦、ひえ、緑米、赤米をバランス良くブレンドしたむぎわらやオリジナルの雑穀米です。 白米1合に対して大さじ1程度を目安にお好みで増減させて炊飯して下さい。 大さじ1以上加える場合はその分だけ水を足すことをおすすめします。 Q　食べ方、炊き方 A　白米1合に大さじ1杯目安に入れて炊飯して下さい。洗わなくても大丈夫です。 （雑穀：気になるようでしたら茶こしなど目が細かいものを使って洗って下さい。） ※一般的な雑穀の炊き方です。メーカーとして特に設定はしていないのでお客様のお好みで加減して下さい。 Q　袋がぴったりしていない A　脱酸素剤を封入していますが真空（脱気）処理をしているわけではないので、ものにより袋の状態が異なります。 保存及び品質には影響ありませ･･･(以下省略)
	送料無料 徳用 国産十穀米600g×20個 国内産100％ 雑穀米 ご飯 おにぎり 雑炊 チャーハン お寿司 おかゆ おはぎ 国産原料 穀物 愛知土産 はなのき堂 緑米 もち米 丸麦 押し麦 黒米 赤米 挽き割り大豆 挽き割り小豆 もちきび そば米	20,000 円	別	はなのき堂
	商品名徳用 国産十穀米600g×20個名称穀類混合品原材料名緑米、もち米、丸麦、押し麦、黒米、赤米、挽き割り大豆、挽き割り小豆、もちきび、そば米（そば）内容量600g×20個賞味期限・消費期限（製造時から）1年温度帯常温のし・包装対応×パッケージサイズ285×195×15パッケージ形態袋保存方法直射日光、高温多湿を避けて保存して下さい。販売者株式会社はなのき堂
	【ふるさと納税】佐賀県産古代米3色MIX 2.4kg：B190-008	19,000 円	込	佐賀県佐賀市
	近年、美容や健康のために注目されている古代米。 佐賀県産赤米、緑米、黒米を独自の比率でバランス良くブレンドしました。 それぞれに特徴のある栄養素を含んでいます。 ご飯1合に大さじ一杯混ぜて炊くだけで健康を保つ第一歩を踏み出せます。 ★赤米はビタミンやミネラルが豊富！ ★緑米は亜鉛やマグネシウム、繊維質が豊富！ 　クロロフィル色素を多く含むので貧血予防にもお勧めです。 ★黒米はアントシアニンをはじめ、ビタミンB1、B2、鉄分、カルシウムが豊富！ ◆それぞれ特徴のある栄養素を含む佐賀県産赤米、緑米、黒米を、0.5%単位の独自開発した配合で、市内製造しています。 【地場産品基準のうち該当する類型：告示第5条第3号】 上記類型に該当する理由　市内で製造されたもの 商品説明内容量 800g×3 原材料複数原料米（国内産10割）佐賀県産、（玄米）赤米、緑米、黒米 栄養成分表示（100g当たり）推定値熱･･･(以下省略)
	【ふるさと納税】 藤の花色に染まる六穀米「藤六穀（ふじろっこく）」 高千穂棚田米 たかきび 挽き割とうもろこし もちあわ もち麦 黒米 紫色 雑穀米 高千穂 宮崎 世界農業遺産 特選雑穀米 ヒノヒカリ 椎葉 諸塚 日の影 五ヶ瀬 送料無料 A-26	18,000 円	込	宮崎県高千穂町
	美しい山々に過去まえれた森林理想郷「高千穂郷・椎葉山地域」で育まれた五穀と高千穂棚田米をブレンド。 普段のお米と同じように炊くだけでお楽しみいただけます。比重の違う高千穂棚田米、たかきび、挽き割とうもろこし、もちあわ、もち麦、黒米をバランス良く混ぜ合わせることで雑穀米全体が薄紫に染まります。 1袋2合なので 商品内容 名称 藤六穀 産地 高千穂町、日之影町、五ヶ瀬町、椎葉村、諸塚村 内容量 300g×4袋（約8食分） 原材料名 うるち米、たかきび、挽き割とうもろこし、もちあわ、もち麦、黒米 保存方法 直射日光を避け、風通しのよい冷暗所に常温で保存してください。 提供者 一般社団法人ツーリズム高千穂郷 ・ふるさと納税よくある質問はこちら ・寄附申込みのキャンセル、返礼品の変更・返品はできません。寄附者の都合で返礼品が届けられなかった場合、返礼品等の再送はいたしません。あらかじめご了承ください･･･(以下省略)
	【ふるさと納税】十五穀米 300g × 3個 オリジナルブレンド 穀万 国産 米 ご飯 家庭 給食 おにぎり 雑炊 カレー	15,000 円	込	埼玉県志木市
	商品説明 名称 オリジナルブレンド十五穀米300g×3個セット 内容 オリジナルブレンド十五穀米（300g）×3個 【特産品提供事業者】有限会社　穀万 アレルギー表示 ■十五穀米原材料）餅あわ、餅きび、ひえ、アマランサス、高きび、白もち麦、紫もち麦、丸麦、押麦、はと麦、赤米、黒米、緑米、もち玄米、うるち玄米 原産国）日本 賞味期限 製造から12ヶ月（開封後、冷蔵保存） 配送方法 常温 配送期日 ご寄附納入確認日から1か月以内を目安に返礼品をお送り致します。 提供事業者 有限会社穀万 ・ふるさと納税よくある質問はこちら ・寄附申込みのキャンセル、返礼品の変更・返品はできません。あらかじめご了承ください。国産の十五種類の穀物をバランス良く配合した「穀万のオリジナルブレンド十五穀米」。 創業1879年の「こくまん」がオリジナルでバランス良くブレンドした十五穀米を3個セットでお送りします。 穀物の･･･(以下省略)
	【ふるさと納税】五穀米 十五穀米 セット 計4個 各2個 オリジナルブレンド 穀万 国産 米 ご飯 家庭 給食 おにぎり 雑炊 カレー	14,000 円	込	埼玉県志木市
	商品説明 名称 オリジナルブレンド五穀米・十五穀米　4個セット 内容 オリジナルブレンド五穀米（150g）×2個 オリジナルブレンド十五穀米（300g）×2個 【特産品提供事業者】有限会社　穀万 アレルギー表示 ■五穀米原材料）赤米、黒米、緑米、高きび、押麦 原産国）日本 ■十五穀米原材料）餅あわ、餅きび、ひえ、アマランサス、高きび、白もち麦、紫もち麦、丸麦、押麦、はと麦、赤米、黒米、緑米、もち玄米、うるち玄米 原産国）日本 賞味期限 製造から12ヶ月（開封後、冷蔵保存） 配送方法 常温 配送期日 ご寄附納入確認日から1か月以内を目安に返礼品をお送り致します。 提供事業者 有限会社穀万 ・ふるさと納税よくある質問はこちら ・寄附申込みのキャンセル、返礼品の変更・返品はできません。あらかじめご了承ください。国産の五種類の穀物をバランス良く配合した「穀万のオリジナルブレンド五穀米」。 国産の十･･･(以下省略)
	【ふるさと納税】五穀米 150g × 7個 オリジナルブレンド 穀万 国産 米 ご飯 家庭 給食 おにぎり 雑炊 カレー	14,000 円	込	埼玉県志木市
	商品説明 名称 【ふるさと納税】オリジナルブレンド五穀米（150g）7個セット 内容 オリジナルブレンド五穀米（150g）×7個 【特産品提供事業者】有限会社　穀万 アレルギー表示 原材料：赤米、黒米、緑米、高きび、押麦 賞味期限 製造から12ヶ月（開封後、冷蔵保存） 配送方法 常温 配送期日 ご寄附納入確認日から1か月以内を目安に返礼品をお送り致します。 提供事業者 有限会社穀万 ・ふるさと納税よくある質問はこちら ・寄附申込みのキャンセル、返礼品の変更・返品はできません。あらかじめご了承ください。国産の五種類の穀物をバランス良く配合した「穀万のオリジナルブレンド五穀米」。 創業1879年の「こくまん」がオリジナルでバランス良くブレンドした五穀米を7個セットでお送りします。 穀物の持っているそれぞれの成分には、現代人に不足しがちな各種ビタミン、ミネラル、鉄分、食物繊維など身体に欠かすこと･･･(以下省略)
	【送料無料】サラヤ株式会社　へるしごはん 生米 3kg入×3個セット＜低GIバランス食 ＞＜美味しく楽しく適正糖質、ロカボ商品＞(商品発送まで6-10日間程度かかります)(ご注文後のキャンセル不可)【北海道・沖縄は別途送料必要】【△】【▲B】	13,673 円	込	ドラッグピュア楽天市場店
	■製品特徴 低GIバランス食 いつものごはんをかえるだけ！毎日続けて糖質コントロール。へるしごはん(GI値54) ◆お財布にやさしい生米タイプ 国産の"高アミロース米・大麦・うるち米"のオリジナルブレンド比率によって、カロリー42%・糖質42%オフ！でありながら食物繊維2.8倍！を実現した低GIでヘルシーなごはん。お茶碗（150g）60杯分。 普通の白米に比べ、炊きあがり量1.5倍！開封後は、お早めにお召し上がりください。 米1合当たりの目安＝水300ccで炊きあがりお茶碗3杯分（450g） ■美味しい炊き方 1. 研がずに軽く洗い、水を切ります。 研がないでください。あらかじめ研いであるので、かるく洗うだけでOKです。 2. 水を量り、約1時間つけておきます。 お好みに応じて、水の量を加減してください。 長くつけないでください。長くつけると炊きあがりが水っぽくなります。 3. 通常のごは･･･(以下省略)
	【送料無料】サラヤ株式会社　へるしごはん 生米 3kg入×3個セット＜低GIバランス食 ＞＜美味しく楽しく適正糖質、ロカボ商品＞(商品発送まで6-10日間程度かかります)(ご注文後のキャンセル不可)【北海道・沖縄は別途送料必要】【△】	13,673 円	込	神戸たんぽぽ薬房
	■製品特徴 低GIバランス食 いつものごはんをかえるだけ！毎日続けて糖質コントロール。へるしごはん(GI値54) ◆お財布にやさしい生米タイプ 国産の"高アミロース米・大麦・うるち米"のオリジナルブレンド比率によって、カロリー42%・糖質42%オフ！でありながら食物繊維2.8倍！を実現した低GIでヘルシーなごはん。お茶碗（150g）60杯分。 普通の白米に比べ、炊きあがり量1.5倍！開封後は、お早めにお召し上がりください。 米1合当たりの目安＝水300ccで炊きあがりお茶碗3杯分（450g） ■美味しい炊き方 1. 研がずに軽く洗い、水を切ります。 研がないでください。あらかじめ研いであるので、かるく洗うだけでOKです。 2. 水を量り、約1時間つけておきます。 お好みに応じて、水の量を加減してください。 長くつけないでください。長くつけると炊きあがりが水っぽくなります。 3. 通常のごは･･･(以下省略)
	【送料無料】サラヤ株式会社　へるしごはん 生米 3kg入×3個セット＜低GIバランス食 ＞＜美味しく楽しく適正糖質、ロカボ商品＞(商品発送まで6-10日間程度かかります)(ご注文後のキャンセル不可)【北海道・沖縄は別途送料必要】【△】	13,673 円	込	美と健康・くすり 神戸免疫研究所
	■製品特徴 低GIバランス食 いつものごはんをかえるだけ！毎日続けて糖質コントロール。へるしごはん(GI値54) ◆お財布にやさしい生米タイプ 国産の"高アミロース米・大麦・うるち米"のオリジナルブレンド比率によって、カロリー42%・糖質42%オフ！でありながら食物繊維2.8倍！を実現した低GIでヘルシーなごはん。お茶碗（150g）60杯分。 普通の白米に比べ、炊きあがり量1.5倍！開封後は、お早めにお召し上がりください。 米1合当たりの目安＝水300ccで炊きあがりお茶碗3杯分（450g） ■美味しい炊き方 1. 研がずに軽く洗い、水を切ります。 研がないでください。あらかじめ研いであるので、かるく洗うだけでOKです。 2. 水を量り、約1時間つけておきます。 お好みに応じて、水の量を加減してください。 長くつけないでください。長くつけると炊きあがりが水っぽくなります。 3. 通常のごは･･･(以下省略)
	【ふるさと納税】雑穀 国内産 二十八穀 計1080g (180g×6個) セット 健康 ヘルシー 食物繊維　【鳥栖市】	13,500 円	込	佐賀県鳥栖市
	名称炊飯用穀類内容量■内容量：商品重量計 1.08kg(1080g） ・国内産二十八穀 180g（6袋） ■産地 国内産 ■加工地：佐賀県鳥栖市 ※市内にある森光商店鳥栖工場において、原材料の仕入れから選別、挽き割り、加熱処理、梱包までの工程を一貫して行うことにより、相応の付加価値が生じている雑穀米であるため。原材料胚芽押麦(大麦(国産))、もち黒米、もちきび、黒大豆、もちあわ、小豆、押しもち麦、白ごま、アマランサス、大手亡、黒もちあわ、はとむぎ、うるちひえ、もち赤米、うるち赤米、緑米、たかきび、うるち玄米、もち玄米、大豆、青大豆、黒ごま、エゴマ、だったんそば米、うるち黒米、そば米、うるちあわ、うるちきび( 一部に大豆・ごま・そばを含む)賞味期限別途記載保存方法直射日光、高温多湿のところを避けて保存製造者株式会社森光商店佐賀県鳥栖市藤木町字若桜9-7事業者株式会社森光商店配送方法常温配送備･･･(以下省略)
	サラヤ株式会社　へるしごはん 生米 3kg入×3個セット＜低GIバランス食 ＞＜美味しく楽しく適正糖質、ロカボ商品＞(商品発送まで6-10日間程度かかります)(この商品は注文後のキャンセルができません)【北海道・沖縄は別途送料必要】	13,073 円	別	神戸たんぽぽ薬房
	■製品特徴 低GIバランス食 いつものごはんをかえるだけ！毎日続けて糖質コントロール。へるしごはん(GI値54) ◆お財布にやさしい生米タイプ 国産の"高アミロース米・大麦・うるち米"のオリジナルブレンド比率によって、カロリー42%・糖質42%オフ！でありながら食物繊維2.8倍！を実現した低GIでヘルシーなごはん。お茶碗（150g）60杯分。 普通の白米に比べ、炊きあがり量1.5倍！開封後は、お早めにお召し上がりください。 米1合当たりの目安＝水300ccで炊きあがりお茶碗3杯分（450g） ■美味しい炊き方 1. 研がずに軽く洗い、水を切ります。 研がないでください。あらかじめ研いであるので、かるく洗うだけでOKです。 2. 水を量り、約1時間つけておきます。 お好みに応じて、水の量を加減してください。 長くつけないでください。長くつけると炊きあがりが水っぽくなります。 3. 通常のごは･･･(以下省略)
	サラヤ株式会社　へるしごはん 生米 3kg入×3個セット＜低GIバランス食 ＞＜美味しく楽しく適正糖質、ロカボ商品＞(商品発送まで6-10日間程度かかります)(この商品は注文後のキャンセルができません)【北海道・沖縄は別途送料必要】	13,073 円	別	美と健康・くすり 神戸免疫研究所
	■製品特徴 低GIバランス食 いつものごはんをかえるだけ！毎日続けて糖質コントロール。へるしごはん(GI値54) ◆お財布にやさしい生米タイプ 国産の"高アミロース米・大麦・うるち米"のオリジナルブレンド比率によって、カロリー42%・糖質42%オフ！でありながら食物繊維2.8倍！を実現した低GIでヘルシーなごはん。お茶碗（150g）60杯分。 普通の白米に比べ、炊きあがり量1.5倍！開封後は、お早めにお召し上がりください。 米1合当たりの目安＝水300ccで炊きあがりお茶碗3杯分（450g） ■美味しい炊き方 1. 研がずに軽く洗い、水を切ります。 研がないでください。あらかじめ研いであるので、かるく洗うだけでOKです。 2. 水を量り、約1時間つけておきます。 お好みに応じて、水の量を加減してください。 長くつけないでください。長くつけると炊きあがりが水っぽくなります。 3. 通常のごは･･･(以下省略)
	サラヤ株式会社　へるしごはん 生米 3kg入×3個セット＜低GIバランス食 ＞＜美味しく楽しく適正糖質、ロカボ商品＞(商品発送まで6-10日間程度かかります)(この商品は注文後のキャンセルができません)【北海道・沖縄は別途送料必要】	13,073 円	別	ドラッグピュア楽天市場店
	■製品特徴 低GIバランス食 いつものごはんをかえるだけ！毎日続けて糖質コントロール。へるしごはん(GI値54) ◆お財布にやさしい生米タイプ 国産の"高アミロース米・大麦・うるち米"のオリジナルブレンド比率によって、カロリー42%・糖質42%オフ！でありながら食物繊維2.8倍！を実現した低GIでヘルシーなごはん。お茶碗（150g）60杯分。 普通の白米に比べ、炊きあがり量1.5倍！開封後は、お早めにお召し上がりください。 米1合当たりの目安＝水300ccで炊きあがりお茶碗3杯分（450g） ■美味しい炊き方 1. 研がずに軽く洗い、水を切ります。 研がないでください。あらかじめ研いであるので、かるく洗うだけでOKです。 2. 水を量り、約1時間つけておきます。 お好みに応じて、水の量を加減してください。 長くつけないでください。長くつけると炊きあがりが水っぽくなります。 3. 通常のごは･･･(以下省略)

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